실내자전거 추천 제품들을 소개합니다.
요즘처럼 운동하기 힘든 시기도 없는것 같습니다. 어딜가나 조심해야하고 사람이 많은곳은 피해다녀야 하는 시기인데요. 하지만 그렇다고 해서 빼먹을 수 없는것이 바로 운동입니다.
밖이나 헬스장에서 운동을 잘 못하다 보니 결국 집에서 간편할 수 있는 운동들을 찾게되는데요. 집에서 할 수 있는 운동도 여러가지가 있겠지만 그중에서 층간소음이 거의 나지 않고 유산소 운동이 되며 동시에 근육운동까지 되는 운동은 실내자전거 운동밖에 없는것 같습니다.
특히, 실내자전거는 무릎이나 관절이 안좋으신 분들도 안전하게 할 수 있는 운동이어서 남녀노소 부담없이 할 수 있는 운동인데요.
오늘은 다양한 실내자전거 제품들을 모아보았습니다. 하나씩 천천히 살펴보시고 구매하셔서 항상 건강하시기 바랍니다.
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글을 읽으시는 분들께는 비용이 발생하지 않습니다.
이 글의 목차
실내자전거 추천 BEST 8
1. 엑사이더 접이식 실내자전거
- 헬스기구 전문브랜드인 엑사이더의 가성비 좋은 접이식 자전거 제품
- 유해물질을 테스트 해본 결과 중금속 8종과 환경호르몬 6종으로부터 안전한 안장과 핸들을 가진 제품
- 운동상태를 실시간으로 체크할 수 있는 LCD 계기판이 있어 편리함
- LCD 계기판이 있는곳에 다양한 스마트 기기를 거치할 수 있는 거치대가 있어 편리한 제품
- 연세가 있으신 분들도 쉽게 접거나 펴실 수 있고 안전핀으로 확실하게 고정이 가능함
- 8단계까지의 페달강도조절이 가능하기 때문에 컨디션에 따라 적합한 운동이 가능함
- 4단계의 안정 높낮이 조절이 가능하여 다양한 신장에 맞도록 조절이 가능함
- 제품 하단에 바퀴가 달려있어 제품을 이동해야 할 경우 편리하게 이동이 가능함
- 6단계의 페달끈 조절이 가능하고 미끄럼 방지 페달이 있어 편안한 사용이 가능함
| 제품의 사이즈 | 펼쳤을때 : 850 x 450 x 1120 (mm) 접었을때 : 450 x 450 x 1330 (mm) |
| 무게 | 14.5kg |
| LCD 계기판 기능 | 원위치, 모드, 설정 |
2. 이화에스엠피 접이식 헬스싸이클 숀리엑스바이크
- 감각적인 컬러로 구성되어 집안 어디에 두어도 잘 어울리며 오래보관시 색이 바라지 않음
- 간단하게 접고 펼 수 있는 접이형 제품으로 공간 활용도가 좋은 제품
- LCD 디스플레이가 있어 운동속도, 거리, 시간, ODO, 예상칼로리 소모량 등을 쉽게 확인할 수 있음
- LCD 디스플레이 부분에는 거치할 수 있는 부분이 있어 멀티 스탠드로 활용가능
- 안장부분 좌우에 좌식 손잡이가 있어 편안하고 안정감있게 운동이 가능하며 하체와 하복부를 집중적으로 운동이 가능함
- 이동이 편리하도록 바퀴가 달려있어 쉽게 이동하여 보관할 수 있음
- 사용자의 편의성을 고려한 리모컨이나 스마트폰 보관홀더가 있어 편리함
- 강력자석이 3면에서 감싸주듯이 잡아주는 더블 클러치 마그네틱 방식을 사용하여 부드럽고 안정된 주행이 가능함
- 미세한 8단계의 페달강도조절이 가능하여 보다 효과적인 운동을 즐길 수 있음
- 7단계의 안장 높낮이 조절이 가능하여 사용자의 신장에 맞춰 조절이 가능함
- 우레탄 폼 소재의 대형안장을 사용하여 장시간 운동시에도 엉덩이가 아프지 않고 편안함
| 제품의 사이즈 | 펼쳤을때 : 1340 x 460 x 340 (mm) 접었을때 : 950 x 460 x 680 (mm) |
| 무게 | 17.5kg |
| 소재 / 재질 | 견고하고 튼튼한 강철프레임 |
3. 엑사이더 하이브리드 에코 헬스 자전거
- 코어튜빙밴드가 있어 어깨, 팔, 팔목운동이 가능한 제품
- 와이드한 한글계기판이 있어 운동시간, 속도, 거리, 소모칼로리를 편안하게 확인할 수 있음
- 페달을 돌리면서 튜빙밴드를 함께 사용하면 다리운동뿐만아니라 팔운동도 동시에 할 수 있는 효과적인 제품
- 4단계의 안장 높이 조절과 손잡이 각도 조절이 가능하여 사용자의 신장과 체형에 맞춰 조절이 가능함
- 8단계의 장력조절이 가능하여 고령자부터 성인남성까지 다양한 연령층이 함께 사용 가능
- 멀티 스텐드바가 있어 운동중 스마트폰, 테블릿PC, 잡지등을 보며 운동할 수 있음
- 리모컨 거치대가 있어 TV 시청중 편리하게 리모컨을 보관할 수 있음
- 넓고 푹신한 대형 안장이 있어 장시간 운동시에도 엉덩이가 편안하며 등받이를 접을 수 있어 보관이 편리한 제품
- 제품하단에 이동바퀴가 있어 제품 사용후 편리하게 이동할 수 있으며 보관할 수 있음
- 제품 조립 후 수평이 맞지 않으면 수평조절장치를 조절하여 수평을 맞출 수 있음
- 미끄럼 방지처리가 되어있는 페달이 있어 편리하고 12단계의 페달 발크기 조절이 가능함
- 크랭크 축 앞부분에 너트를 추가한 이중나사 안전장치로 더욱 안전한 사용이 가능함
- 국내 KC 안전인증은 물론 유럽 CE인증도 획득한 제품
| 제품의 사이즈 | 1단 : 885 x 545 x 1195 (mm) 2단 : 990 x 545 x 1115 (mm) 3단 : 1120 x 545 x 1015 (mm) 접었을 때 : 630 x 545 x 1310 (mm) |
| 무게 | 17.9kg |
| 스타일 | 등받이형 / 입식, 입+좌식, 좌식, 상체운동 |
4. 숀리 6세대 엑스바이크 플레티넘 실내자전거 추천
- 입식모드를 사용하면 더 액티브하고 와일드하게 하체, 복부, 상체의 전신 유산소 운동을 할 수 있음
- 좌식모드를 사용하면 하체와 복부 근력에 더욱 집중하여 릴렉스한 운동을 할 수 있음
- 고탄력 더블코어밴드를 사용하면 상체 근력운동도 효과적으로 할 수 있음
- 더블코어밴드 사용방식에 따라 트위스트운동, 덤벨운동, 로잉운동, 삼두운동을 할 수 있음
- 하이브리드 투웨이 드럼 휠 시스템을 사용하여 힘의 전달력은 높이고 부드러운 페달링이 가능함
- 더블 클러치 마그네틱 방식을 사용하여 진동과 소음을 최소화해 층간소음의 걱정없이 사용이 가능함
- 상단그립, 사이드그립, 하단그립을 할 수 있어 잡는 방법에 따라 효과적인 운동이 가능함
- 척추에 좋은 110도의 의자각도로 제작하여 편안한 자세로 운동이 가능함
- 7단계의 맞춤 높이 조절이 가능하여 신체 길이에 맞도록 조절하여 사용이 가능함
- 인체공학적 광폭안장의 사용의 장시간 운동에도 편안함과 바른자세 유지가 가능함
- 허리 부담을 줄여주는 좌식 손잡이가 있어 균형잡힌 하체운동을 할 수 있음
- 8단계의 페달 강도조절이 가능하여 자신의 몸에 맞는 강도로 운동이 가능함
- 세련된 디자인의 스마트 LCD 디스플레이로 다양한 운동기록을 확인할 수 있음
- 리모컨 홀더와 멀티 스탠드가 있어 가정에서 사용할때 편리한 사용이 가능함
- 원터치 레버로 접을 수 있고 이동바퀴로 쉽게 이동할 수 있어 보관이 편리함
| 제품의 사이즈 | 좌식 : 1080 x 530 x 1130 (mm) 입식 : 1200 x 530 x 920 (mm) 접었을때 : 1360 x 530 x 470 (mm) |
| 무게 | 18.9kg |
| 재질 | 강철프레임, PP |
5. 헤드 접이식 헬스 실내자전거
- 원터치 각도조절기로 각도 조절이 가능한 제품으로 돌리고 당기는 동작만으로 큰힘을 들이지 않고 쉽게 각도를 바꿀 수 있음
- 인체공학적인설계를 한 업그레이드된 모니터와 손잡이로 더욱 편한 운동이 가능한 제품
- 기본너트와 추가너트로 페달을 꽉잡아주어 페달빠짐 없이 운동할 수 있고 페달을 뒤로 돌려서 운동도 가능함
- 최고급 휠과 드럼을 장착하여 내구성이 좋고 튼튼하며 잔고장이 적어 최고의 운동이 가능함
- 내부의 열을 배출하는 통풍구멍이 있어 내부 강철휠과 2개 벨트의 변형을 방지해주어 오래 사용할 수 있게 도와줌
- 안장 무너짐 방지 지지대락이 있어 운동시 갑자기 안장이 내려앉는것을 방지해줌
- 7단계의 안장 높이조절이 가능하여 신장에 맞춰 온가족이 사용할 수 있음
- 모니터 하단 거치대와 본체 바깥쪽의 리모컨 거치대가 있어 지루하지 않게 운동할 수 있음
- 약 30cm의 넓은 광폭 안장과 등받이로 편안한 운동이 가능함
- 입식형, 좌식형의 2가지 손잡이 방식이 있어 다양한 각도로 편안한 운동이 가능함
- 앞 지지대쪽에 이동바퀴가 있어 쉽게 이동하여 보관이 가능함
| 제품의 사이즈 | 폈을때 : 880 x 525 x 1170 (mm) 접었을때 : 340 x 525 x 1370 (mm) |
| 무게 | 19.5kg |
| 재질 | 스틸파이프, PP수지, ABS수지 |
6. 로베라 좌식 헬스바이크
- 좌식사이클 제품으로 등을 기대고 편안하게 장시간 운동을 할 수 있는 제품
- 상체운동이 가능하도록 핸드로프를 장착한 제품으로 유산소운동과 전신근육운동이 가능한 제품
- 각도조절이 되는 등받이를 살짝 기울이고 약간 누운자세로 운동하면 복부가 긴장되어 유산소와 복부운동을 동시에 할 수 있음
- 등받이를 기울이고 양손으로 로프를 잡고 일어나면서 윗몸일으키기를 하면 쉽게 복부운동을 할 수 있음
- 사이클링을 하면서 두손으로 로프를 당기면 하체운동과 상체 노젓기 운동이 가능함
- 다이얼을 돌려 8단계의 페달강도를 조절할 수 있어 온가족이 사용할 수 있는 제품
- 안장 우측에 있는 레버를 이용하여 원터치로 슬라이딩 안장 조절이 되는 제품으로 편리한 위치 조절이 가능함
- 30cm의 넓은 회전반경 크랭크축으로 강력한 효과의 운동을 할 수 있음
- 5kg의 대형 플라이휠이 장착되어 묵직하고 부드러운 페달링을 할 수 있음
- 편안한 안장과 대형 등받이가 있어 장시간 운동에도 편안함
- 다양한 운동정보를 보여주는 모니터와 스마트 홀더가 있어 지루하지 않게 운동할 수 있음
- 제품이동이 편리한 이동바퀴가 있어 다양한 장소로 편하게 이동이 가능함
| 제품의 사이즈 | 1380 x 625 x 1010 (mm) |
| 무게 | 약 26.5kg |
| 소재 | 스틸파이프, 우레탄, ABS수지, PVC |
7. 스피닝자전거 스핀바이크 실내 헬스싸이클
- 과학적인 삼각형 형태의 트러스구조로 격렬한 움직임에도 하중을 골고루 분산시켜 안정적인 제품
- 강화 압축방식의 12kg 고중량 플라이휠을 채택하여 회전운동 효율을 높이고 폭발적인 구동력을 보여주는 제품
- 페달, 안장, 핸들바를 자신에 몸에 맞도록 조절할 수 있어 편리한 제품
- 손목의 무리가 없는 퍼스트 볼혼바 방식으로 안정적인 그립감을 제공하여 편안한 자세로 오랜시간 운동이 가능함
- 산악자전거(MTB)와 동일한 제동 방식으로 두개의 브레이크 페드로 더 확실한 제동력을 보여줌
- 편리한 원터치 버튼이 있는 LCD 계기판을 통해 운동정보 확인이 가능함
- 페달이 발에서 쉽게 빠지지 않도록 고정해주는 끈과 클립이 있어 편리함
- 640mm의 흔들림이 없는 와이드 강철 프레임을 사용하여 더욱 안정적으로 사용이 가능함
- 제품 하단에 논슬림 흡착판이 있어 안정적이고 이동바퀴가 있어 이동이 편리함
- 3PCS의 두꺼운 크랭크로 페달링시 부드럽고 조용한 벨트 구동방식의 제품
- 미세한 강약조절이 가능하여 체계적으로 단계별 스피닝 운동이 가능한 제품
| 제품의 사이즈 | 1100 x 505 x 1250 (mm) |
| 무게 | 약 46kg |
| 세부사양 | 퍼스트 불혼바, 듀얼센터 풀브레이크 방식, 플라이휠, 안장 상하좌우 조절방식 |
8. 접이식 헬스사이클 좌식 실내 자전거 가정용 스피닝자전거 무소음
- 다중 삼각형 구조로 튼튼하고 안정적이며 세련된 디자인을 가진 실내 스피닝 자전거 제품
- 무극변속조절이 가능한 제품으로 브레이크 레버로 멀티 기어 조절이 가능하고 누르면 바로 멈출 수 있는 제품
- 스마트폰이나 태블릿PC를 거치할 수 있는 거치대가 있어 즐겁게 운동이 가능함
- 펠트 저항 브레이크 패드가 있어 비상 다이얼 버튼을 누르면 휠이 바로 멈추어 안전한 사용이 가능한 제품
- 이동바퀴가 있어 제품을 이동하고자 할 때 편리하게 이동할 수 있는 제품
- 편안한 안장과 견고한 미끄럼 방지 페달이 있어 내구성이 좋은 제품
- 물통등을 간편하게 거치할 수 있는 거치대가 있어 운동중 편리한 사용이 가능함
- 조절이 가능한 안장과 헤드레스트가 있어 사용자의 체형에 맞게 조절하여 사용이 가능한 제품
| 제품의 사이즈 | 1060 x 495 x 1125 (mm) |
| 무게 | 약 27.2kg |
| 재질 | 알루미늄 합금, 솔리드 철 |
실내자전거 추천 제품 구매시 유의사항
실내자전거 추천 제품의 효과
실내자전거는 일반자전거와 큰 차이가 없는 뛰어난 운동효과를 보여주는데요. 유산소운동, 근력 및 근지구력 강화, 스트레스 해소 등 다양한 효과가 있고 안전하기 때문에 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 좋은 운동기구입니다. 이러한 실내자전거의 더 나은 효과를 얻으시려면 적어도 30분 이상 타시는것이 좋은데요. 보통 30~40분 정도는 타줘야 지방이 연소되기 때문에 눈에 보이는 효과를 얻으실 수 있습니다. 사람의 체형에 따라 다르지만 보통 30분 정도 자전거를 타면 200칼로리 정도 소모가 가능하다고 하는데요. 다이어트가 목적이시라면 약 1시간 정도를 목표로 두고 타시는 것도 좋을 것 같습니다. 1시간은 긴 시간이지만 실내 자전거는 TV를 보면서 하실 수 있는 큰 장점이 있으니 좋아하는 프로그램을 보시면서 즐겁게 운동을 하시다 보면 나도 모르는 사이 다이어트는 물론 더 건강한 몸을 갖게 되실 것이라고 생각합니다.
실내자전거 추천 제품의 형태 – 일반형태, 좌식형태
우리가 가정용으로 구매하는 실내자전거는 크게 2가지 형태가 있는데요. 첫번째는 접기가 가능한 일반적인 형태의 실내자전거와 두번째는 접기가 불가능한 좌식 형태의 실내자전거가 있습니다. 두 제품의 차이는 겉모양 뿐만 휠강도에도 차이가 있는데요. 보통 두번째 형태의 실내자전거가 휠강도가 센 경우가 많습니다. 그 이유는 휠의 크기 때문인데요. 첫번째 제품은 보관하기 쉽도록 가볍게 만들다보니 휠이 작은 반면 두번째 제품은 상대적으로 휠이 크기 때문입니다. 그렇기 때문에 강도가 센 제품을 찾으시는 분은 좌식 실내자전거를 찾아보시는 것이 좋은데요. 이때 주의하실점이 스피닝용은 좀 다른 문제이기 때문에 스피닝용 실내자전거와는 구분하셔서 좌식 실내 자전거를 찾으시는 것이 좋겠습니다.
실내자전거 추천 제품의 형태 – 스피닝용
스피닝용 자전거는 보통 헬스장 스피닝 수업에 많이 사용하는 자전거인데요. 스피닝 수업은 자전거를 타면서 스피닝 강사의 안무를 따라하거나 춤을 추는 등 격렬한 동작을 많이 하는 운동이기 때문에 안정감이 있고 튼튼한 실내 자전거가 필요합니다. 따라서 스피닝 자전거는 일반 실내자전거에 비해 무겁고 튼튼한데요. 안정적이기 때문에 좋기는 하지만 일반 가정에서 사용할 경우 이동하기도 힘들고 부피가 크다는 단점이 있습니다. 따라서 스피닝 자전거를 실내 자전거로 구매하실 계획이시라면 용도를 잘 생각해 보시고 구입하시는것이 좋은데요. 이동을 자주하지 않고 튼튼한 자전거를 원하시는 분들께 적합한 제품이라고 할 수 있겠습니다.
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
글을 읽으시는 분들께는 비용이 발생하지 않습니다.
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